Vijftig manieren om mindfulness te ervaren
Voor iedereen die wel eens stress heeft. Vijftig kleine dingen die je vandaag kunt proberen.
Geen theorie en geen programma. Vijftig concrete dingen, verdeeld over vijf categorieën, waarvan je er vandaag één kunt doen.
- Uit je hoofd
- Terug in je lichaam
- Je tempo
- Met anderen, en je basis
Dr. Vincent van der Burg is gedragswetenschapper, NLP Master Coach Trainer en oprichter van UNLP. Hij schreef onder meer Coach jezelf met NLP en werkt aan Morgen begin ik écht.
Gratis e-book · UNLPVijftig manieren om mindfulness te ervaren
Voor iedereen die wel eens stress heeft. Vijftig kleine dingen die je vandaag kunt proberen.
Dr. Vincent van der BurgGedragswetenschapper, NLP Master Coach Trainer en oprichter van UNLP
Waar mag ik het naartoe sturen?
Vul je naam en mailadres in. De download opent meteen, en je krijgt het ook in je mail.
Je krijgt af en toe een mail van me over gedrag en gewoontes. Uitschrijven kan met één klik.